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　　涼皮是盛傳古今的特色小吃，口感順滑，細(xì)膩勁道，受到人們的歡迎，涼皮在夏天食用可以起到消暑的效果，在冬天食用能起到保暖的作用，是一種四季都適合的美食。涼皮如此受歡迎，其功效主要有哪些呢?

　　涼皮含豐富的維生素和蛋白質(zhì)，能夠?yàn)槿梭w提供一定的營(yíng)養(yǎng)，我們?cè)谏钪锌梢悦刻焓秤?，在食用的時(shí)候較好搭配一些肉類或者是青菜之類，使得涼皮的滋味更加美味營(yíng)養(yǎng)。

　　涼皮是不可多得的天然綠色無(wú)公害食品。《本草綱目》上說(shuō)：米能養(yǎng)脾，麥能補(bǔ)心。涼皮也叫面皮，根據(jù)原料選用的不同，叫法也不同，用大米制作的叫米皮，又叫涼皮，用面粉制作的叫面筋面皮，由于其鮮嫩、爽滑、口感好，所以涼皮、面皮比較出名。

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